比较容易上火和失眠，怎么办？
2021-07-05 1人回答
性别：男
健康咨询描述：比较容易上火和失眠，怎么办？
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
容易上火失眠，首先自我调整，平时注意饮食均衡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，养成良好的休息睡眠规律，如果调整不好那就去医院就医，在医生的指导下吃一些去火的和助眠的药物。
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2021-07-08 04:49
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