轻微失眠怎么恢复
2021-07-06 1人回答
性别：女
健康咨询描述：轻微失眠怎么恢复
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
轻微的失眠，想要恢复的话，首先需要有一个良好规律健康的生活习惯。其次，睡前烫烫脚，喝杯热牛奶。睡前少看手机电脑，必要时可以服用一些枣仁安神胶囊以及佐匹克隆之类的药物，会有帮助。
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2021-07-06 08:44
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