中老年人总是失眠怎么办？
2021-07-06 1人回答
性别：女年龄：70岁
健康咨询描述：中老年人总是失眠怎么办？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
中老年人总是失眠，像这种情况一定要找到引起失眠的原因，才好对症治疗，因为中老年人对睡眠的需求量相对的会减少，只要醒来以后白天并不感觉疲劳的话，那就顺其自然，养成良好的休息睡眠规律，对睡眠不要过度的关注。要是也可以适当的吃一些助眠的药物。
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2023-01-04 10:15
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