什么食物可减肥？
2021-07-06 2人回答
健康咨询描述：什么食物可减肥？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间饮食要清淡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜，白菜，西红柿，黄瓜，苦瓜，或者是苹果，香蕉，柚子，草莓等，也可以吃粗粮，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。
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2021-07-06 07:30
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
低热量，低脂肪的食物可以减肥，减肥期间可以吃含糖量低的水果，吃五谷杂粮，不要暴饮暴食，要控制一天的总热量的摄入，增加热量的消耗，建议在积极控制饮食的同时，要增强体育运动。
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2021-07-06 07:00
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