减肥期间能用哪些食物代替主食？
2021-07-06 1人回答
健康咨询描述：减肥期间能用哪些食物代替主食？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间饮食要清淡，一日三餐要规律，要少吃多餐，不要暴饮暴食，每天晚饭可以吃新鲜的蔬菜或者是水果代替主食，饭后也要多进行一些体育锻炼，长时间的坚持就能够减肥。
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2021-07-06 12:36
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