2021-07-06 1人回答
健康咨询描述:感觉自己抑郁怎么缓解
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病情分析: 感觉自己盈利,那就去专业的精神卫生中心就医,让医生实际的看一下才好,根据情况来对症治疗的。自己不要老是负面评价自己,对自己多一些接纳认可。在饮食上要多吃一些黄花菜,百合一类的食物,多做些户外活动。
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