2021-07-06 2人回答
健康咨询描述:经常便秘怎么办,吃药就好了但不
满意答案
病情分析:
便秘患者不仅要通过药物进行治疗,日常生活饮食上的调理也是非常重要的,便秘患者应多吃含纤维的水果和蔬菜,高纤维的水果蔬菜,主要包括树莓,梨带皮的,苹果,香蕉,桔子和草莓的,富含纤维的蔬菜,有豌豆,西兰花,萝卜,土豆,甜玉米,同时建议食用粗粮,燕麦糙米,全麦面包等
其他答案 (1)
病情分析:
平时的话在饮食方面也要特别注意,少吃辛辣刺激油腻的食物,多吃一些易消化的食物,一日三餐要有规律,不能暴饮暴食,多喝水,适量运动促进肠道蠕动也可以适量喝一些蜂蜜水