2021-07-06 1人回答
性别:女
健康咨询描述:高血压人士便秘可以吃些什么?
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指导意见: 您好:高血压便秘要多吃蔬菜水果及润肠通便的食物,多吃芹菜,菠菜,白菜,萝卜,香蕉,猕猴桃,梨,苹果,猕猴桃,红薯,蜂蜜水等,不要吃辛辣刺激烧烤油炸等易上火的食物,多喝水多运动,经常顺时针按摩腹部,养成每天定时排便的习惯,高血压不要吃过咸,油腻高脂肪的食物。
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