怎么才能治疗失眠，失眠5-6年了
2021-07-07 1人回答
性别：男
健康咨询描述：怎么才能治疗失眠，失眠5-6年了
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
首先要调整作息时间养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐舒缓情绪帮助睡眠。可以考虑中医望闻问切，四诊合参，辨证论治，口服中药汤药全面调理。
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2021-07-07 19:52
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