2021-07-07 1人回答
健康咨询描述:长期处于紧张焦虑状态怎么办
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病情分析: 长期处于紧张焦虑的状态,势必对自己造成很大的痛苦,同时影响正常的工作,主要的治疗方法有心理治疗的方法,有认知行为治疗,放松疗法,冥想练习,正念疗法,药物上可以应用抗焦虑药和抗抑郁药治疗
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