膝盖不好的人适合什么运动
2021-07-07 1人回答
健康咨询描述：膝盖不好的人适合什么运动
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满意答案
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- 孙吉亮 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
性感不好的人适合静心锻炼，就是指的关节并不发生活动，也不负重就能达到锻炼的效果，比如说进行股4头肌等长收缩训练方法就是坐在椅子上，向前伸小腿到水平位置，然后停止不动，坚持伸小腿的动作，一直到感觉肌肉发酸。
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2021-07-07 11:02
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