晚上总是失眠睡不着怎么办？
2021-07-07 1人回答
性别：男
健康咨询描述：晚上总是失眠睡不着怎么办？
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
晚上总是失眠，可以尝试做一下冥想练习，坚持呼吸疗法，这个网上有详细的资料，如果说疗效不好的话，建议尽早到精神科治疗，可以服用安眠类的药物，改善睡眠
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2021-07-07 16:58
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