应该怎么吃才能健康减肥？
2021-07-07 1人回答
健康咨询描述：应该怎么吃才能健康减肥？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
想要健康减肥，首先要从控制饮食做起，每顿不要吃太多，尽量以蔬菜为主，多吃些谷物粗粮一类，另外平时一定要多进行户外活动，加强体育锻炼，多做有氧运动进行减肥。
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2021-07-07 20:14
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