失眠多梦难受怎么回事
2021-07-07 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠多梦难受怎么回事
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠多梦难受。这种情况是多种原因造成的可以到医院做一个全面的检查明确诊断对症治疗。平时建议你养成定时睡眠的好习惯，调理自己的作息时间。睡前可以泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐舒缓情绪，帮助睡眠。
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2021-07-08 17:09
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