怎样合理引用饮食减肥
2021-07-07 1人回答
健康咨询描述：怎样合理引用饮食减肥
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满意答案
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- 齐晨越 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥要注意控制饮食总体的摄入量，减肥的本质是形成机体能量的负平衡，促进脂肪分解和代谢，所以在控制饮食中要注意总食物和总能量，另外要做到粗细搭配，不要吃精细的米面点心糕点，粗粮细粮一起吃。
投诉
2021-07-07 22:16
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