2021-07-08 1人回答
健康咨询描述:吃什么对肝好?怎么养肝?
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病情分析: 肝脏的主要生理功能是疏泄和藏血。疏肝理气的中药有香附佛手等,养血柔肝的中药有白勺、桑葚、枸杞子。可以养肝补肝的食物,有黄豆、黑豆、南瓜、牛奶、玉米、鸡蛋等。此外补肝养肝建议大家可以保持平和的心态,抑制情绪,避免急躁释放压力,各项功能正常运行达到身体最佳状态。
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