吃什么对肝好怎么养肝
2021-07-08 1人回答
健康咨询描述：吃什么对肝好怎么养肝
免费咨询
满意答案
-
- 李美荣 主治医师
- 大庆市第三医院
病情分析：
首先不要吸烟喝酒。不要熬夜，不要吃高脂肪类食物。加强锻炼身体，保持心情舒畅。其次多补充维生素E的食物，其中麦芽、大豆、植物油，杏仁、核桃、花生等坚果类，绿色的新鲜蔬菜中富含丰富的维生素E，可以阻止肝细胞老化。多吃猪肉、黄豆、大米、香菇等食物，其中含有丰富的B族维生素，可以起到护肝的作用。多补充蛋白质可以修复肝脏，有鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉等，点之，健康的身体才有健康的肝脏。
投诉
2021-07-09 05:16
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识