嗑瓜子能减肥吗？
2021-07-08 1人回答
健康咨询描述：嗑瓜子能减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
嗑瓜子是不能够达到减肥的效果的，瓜子的热量高不利于减肥。减肥期间饮食要清淡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃热量高的食物。可以适当的进行一些体育锻炼，有助于减肥。
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2021-07-08 08:15
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