失眠多梦睡眠质量差怎么改善？
2021-07-08 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠多梦睡眠质量差怎么改善？
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
失眠多梦睡眠质量差，像这种首先一定要养成良好的休息睡眠规律，避免紧张焦虑思虑过多，可以适当的吃一些助眠的药，如果是某些疾病导致的，那就先治疗原发病，莲花病好了以后，睡眠不好的症状自然会减少。
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2021-07-08 13:33
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