情绪状态不稳定，注意力涣散
2021-07-08 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：本人女，最近两个月长时间情绪起伏剧烈，时而觉得自己非常开心并且感到幸福，时而厌恶自己的一切觉得自己就是犯贱。热爱帮助别人但是只是希望利用他们渴求获得他人的赞扬并非出于真心。无失眠厌食症状。易怒，很经常因为小事而感到烦躁想要砸东西甚至渴望有东西刺穿自己。轻微受虐倾向。心情可以控制，但是一旦一人独处便容易陷入情绪，注意力不集中，思维涣散，话题跳跃。对生活影响较小，但是会因此导致效率降低。害怕被自责被误会。我发过怒以后会长时间陷入自己的后悔,但是一旦再被打扰又会开始恼怒。状态不稳定但是又习惯封闭自己不让别人察觉自己的感受。对竞争对手的压力很想反抗但是提不起精神。并且时不时感觉有一个声音一直重复着对我否定的话然后导致自己非常暴躁易怒或者情绪低落,开始抱头轻扯头发甚至有时候会用指甲划伤自己或者撞枕头。我对自己时而过度自恋喜欢照镜子长达十几分钟甚至半个小时，时而又沉浸在对自己的否定上。有时候感觉疼痛有快感，很经常在信心满满地准备重新出发的时候再次被打断陷入情绪之中，感觉到被打扰情绪高亢或者低迷反反复复。甚至产生自己不该这样的怎么会这样的情绪。找不到东西就会非常焦躁不安难以忍受
满意答案
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- 王桂英 二级心理咨询师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
您好，您这个情况可以考虑精神分裂症和双向情感障碍，请您到正规医院精神心理科检查诊断，遵医嘱需要用药物治疗，坚持药物治疗，加上心理咨询，找出产生这种情感障碍的根本原因
指导意见：
您好，从您的叙述来看，应该是双向情感障碍，或者精神分裂症，您最好到正规医院精神心理科检查诊断一下，如需用药，遵医嘱，坚持药物治疗，加上心理咨询，找出产生这种精神障碍的根本原因，效果会更好
我知道父母是爱我的，很珍惜这种感觉但是我实在是忍受不了嘲讽和批评，本身成绩还是算可以的，但是每次考试都发挥不出该有的水平。很讨厌被大声训斥，感到烦躁与焦虑，甚至想要夺门而出。他们比较注重结果，并没有非常考虑我学习的过程还有状态。我处于一种非常自责还有自卑的情况下，但是没有表现出来。也没办法与父母交心。最近调整过来，以后又开始暴饮暴食。经常不受控制在已经吃饱的情况下进食，一次能够吃下一碗泡面甚至加上一大块糕点，即使感到吃不下去了还要坚持吃完，感到轻微的恶心。有时会感到胸口右侧疼痛。容易感到焦虑，注意力不集中，不经意走神，导致落下课程进度。一旦解不出来题目就很容易陷入自责与自卑，难以忍受这种废物一般的感觉。睡眠时间较平常少，但早睡早起，日常会和朋友一起跑步。身边的朋友也挺多，但是有些时候会感到有一种被排挤的感觉，可能是我比较敏感。交心的朋友只有两三个。情绪还算稳定，甚至可以安慰别人，凡事也尽量会往好的方向想但是有时候一旦遭遇挫折，就很容易自我封闭起来，不想与别人交流。
非常理解您的心情乖！中国的好多父母都是这样，不关心孩子心情和感受，只注重成绩。孩子心理健康才是最重要的！您可以把自己的感受和心理情况以书信的形式和父母沟通。尽快到正规医院精神心理科检查确诊。药物治疗和心理咨询同步，有必要让父母也进行心理咨询。祝您早日康复乖！
其他答案 (1)
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- 李丽 二级心理咨询师
- 阳信县人民医院
病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己的情绪状态非常不稳定。
指导意见：
不知道你的成长经历是怎样的，从小是在一个什么样的环境中长大。父母关系好不好，你和父母的关系好不好，平时好朋友多不多，最近两个月情绪起伏特别大，不知道两个月前曾经发生过什么事情，你应该是一个学习成绩很不错的孩子。根据你叙述的情况，你的问题有抑郁，也有可能存在冲动控制方面的问题，更有可能存在某种人格方面的问题，比如边缘性的人格方面的问题。首先建议你做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力，减轻抑郁情绪，稳定情绪状态。第三，当你感觉情绪状态不稳定的时候，可以离开那个场景去外面做做运动，或者找个舒适的位置坐下来做几个深呼吸都能让自己情绪稳定的。这次告诉父母，带你去看看精神心理医生。第五，你也可以做做我发给你的心理测试，scl90复制到百度上做，做完发过来帮你分析分析，能大体评估一下你的心理健康状况。
我知道父母是爱我的，很珍惜这种感觉但是我实在是忍受不了嘲讽和批评，本身成绩还是算可以的，但是每次考试都发挥不出该有的水平。很讨厌被大声训斥，感到烦躁与焦虑，甚至想要夺门而出。他们比较注重结果，并没有非常考虑我学习的过程还有状态。我处于一种非常自责还有自卑的情况下，但是没有表现出来。也没办法与父母交心。最近调整过来，以后又开始暴饮暴食。经常不受控制在已经吃饱的情况下进食，一次能够吃下一碗泡面甚至加上一大块糕点，即使感到吃不下去了还要坚持吃完，感到轻微的恶心。有时会感到胸口右侧疼痛。容易感到焦虑，注意力不集中，不经意走神，导致落下课程进度。一旦解不出来题目就很容易陷入自责与自卑，难以忍受这种废物一般的感觉。睡眠时间较平常少，但早睡早起，日常会和朋友一起跑步。身边的朋友也挺多，但是有些时候会感到有一种被排挤的感觉，可能是我比较敏感。交心的朋友只有两三个。情绪还算稳定，甚至可以安慰别人，凡事也尽量会往好的方向想但是有时候一旦遭遇挫折，就很容易自我封闭起来，不想与别人交流。
那你从小有没有怕黑怕小动物之类的问题，有没有爱清洁，物品摆放规整的问题，在父母的打压下能够做到这样已经很好了，尽量多和父母沟通交流，把自己的真实想法告诉父母，有时候也会有把问题放大了来看待的情况，当然了，这也是焦虑情绪在作祟，平时多做做运动，做做冥想正念减压，对你有帮助的。人生就是这样，会有这样那样的不尽人意，改变自己能改变的，（那就是自己的情绪状态）接纳和包容自己不能改变的，比如父母的言行，你就不会纠结烦恼了。
轻度厌食症症状?
相信在这个以瘦来定义美的时代，很多人
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