骨头煲什么补钙效果更好？
2021-07-09 1人回答
健康咨询描述：骨头煲什么补钙效果更好？
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满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
用棒骨熬骨头汤，补钙效果就很好，因为棒骨里含有骨髓，而这种骨髓补钙效果相当明显。患者还可以常吃坚果牛奶，鱼类，豆制品等，补钙效果也是非常不错的。
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