失眠焦虑心情不好怎么办？
2021-07-09 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠焦虑心情不好怎么办？
免费咨询
满意答案
-
- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
如果你出现失眠焦虑，心情不好，这些问题首先建议规律作息，适度加强体育锻炼，多和周围人有一些沟通交流倾诉，宣泄释放，培养些兴趣爱好，转移自身经历和注意力，必要的时候需要到精神科进一步接受抗焦虑抑郁和改善睡眠的药物治疗。
投诉
2021-07-09 15:42
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识