2021-07-09 1人回答
健康咨询描述:怎样在一个月内瘦小腿
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指导意见: 需要美腿美臀的是需要平时在活动当中锻炼的,比如上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。坚持有效的体育锻炼同时一定要控制饮食。
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