怎么减肥啊减肥好辛苦
2021-07-09 1人回答
健康咨询描述：怎么减肥啊减肥好辛苦
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥首先要控制饮食，可以吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物，每天也要多进行一些体育锻炼，长时间的坚持就能够减肥。
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2021-07-10 07:52
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