想问下如何减肥，不运动
2021-07-10 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：我想问下，我就是大月子，小月子，还有平时怎么减肥
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
建议除了满月以后可以采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动。
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2021-07-10 09:31
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