女生为了减肥不吃肉好吗？
2021-07-10 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女生为了减肥不吃肉好吗？
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满意答案
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- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
不好。蛋白质不足肌肉流失。基础代谢率下降调整容易反弹。而且也会出现脱发、月经减少等营养不良可能性。所以建议高纤维高蛋白低碳水饮食。适当运动。多吃蔬菜蛋白质少吃淀粉类主食严格控制甜食饮料果汁和水果。
投诉
2021-07-10 13:30
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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