老是失眠睡不着觉怎么办？
2021-07-10 1人回答
性别：女
健康咨询描述：老是失眠睡不着觉怎么办？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说说的老是失眠，睡不着觉这种问题需要到当地正规公立医院的精神心理科进一步就诊，明确病情和严重程度后，再予以相应的药物干预。另外睡前烫烫脚，喝杯热牛奶，放松情绪，心态转移自身精力和注意力会有帮助。
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2021-07-11 11:06
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