中学生如何快速瘦腿
2021-07-10 1人回答
健康咨询描述：中学生如何快速瘦腿
免费咨询
满意答案
-
- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
中学生想减重的话更需要讲究科学和营养，所以一定不要过度的节食，也不建议过度的运动，因为只要停止就会反弹。
科学的减肥就是低热量均衡膳食，加上长期持续的运动，尤其饮食上控制对减重最有效，也就是多吃蔬菜和蛋白质，少吃淀粉类主食，严格控制甜食，饮料，果汁，零食以及酒精等摄入，包括水果也要控制适当的量。
投诉
2021-07-10 15:51
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识