中学生怎么快速瘦腿
2021-07-15 1人回答
健康咨询描述：中学生怎么快速瘦腿
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
可进行适当的运动及锻炼。双脚打开略比肩宽，手臂向前伸直，半深蹲，提踵一次，目视前方，均匀呼吸。双脚放置踏板两侧，双手叉腰，前脚掌交替点地，重复动作。双手支撑在踏板上，向前提膝，脚尖点地，腰背挺直，腹部收紧，保持呼吸，均匀发力。也可用吸脂瘦小腿的方法。建议平时多运动。
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2021-07-15 21:26
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