一日三餐怎么吃才能让脸变瘦
2021-07-10 1人回答
健康咨询描述：一日三餐怎么吃才能让脸变瘦
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
一日三餐要注意规律性的饮食，不要吃得过饱过程，营养物质合理均衡的摄入可以吃鸡肉，牛肉鱼肉在午餐的时候来补充能量，晚餐尽量吃点新鲜的菜，来保证营养物质的均衡，适当的运动来达到减肥的效果
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2021-07-11 06:05
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