2021-07-10 1人回答
健康咨询描述:柠檬水有助于预防骨质疏松吗
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病情分析: 健康科学项目组一项新研究表明,长期食用柠檬能够促进钙质吸收,预防骨质疏松。研究人员招募40名中老年女性参试者,让她们连续6个月每天饮用含钙的柠檬果汁200毫升。结果显示,参试者骨组织中溶解进入血液的钙离子平均被抑制了14%,3个月后骨密度平均上升了1.32%,此后大体一直保持这一水平。
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