吃牛奶能补钙吗
2021-07-11 2人回答
健康咨询描述：吃牛奶能补钙吗
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满意答案
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- 时飞 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
喝牛奶这是能够补钙的，因为牛奶当中含钙量是非常高的，通过长期的喝牛奶具有补钙的作用，而且能够缓解骨质疏松，所以骨质疏松的患者可以喝牛奶治疗，喝牛奶具有补钙的作用。
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2021-07-11 13:46
其他答案 (1)
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- 邹强 主治医师
- 九江市中医医院
病情分析：
根据你的情况牛奶含蛋白质比较高，钙质含量也高。可以适当喝。平时多到户外晒晒太阳，帮助钙质吸收。注意饮食清淡，辛辣刺激油炸冰冻的食物不要吃，多吃蔬菜水果，补充维生素。不要熬夜，保持充足睡眠。
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2021-07-11 14:21
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