凌晨四五点肺排毒正常吗
2021-07-11 1人回答
健康咨询描述：凌晨四五点肺排毒正常吗
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- 王金志 主治医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
中医讲究凌晨是万物复苏的时间，身体也从抑制状态向活跃状态进行转变，在肺循环上，这个阶段呼吸开始逐渐加速，整个夜间积累在身体里的一些废弃物，在这个阶段就会排泄出去，所以凌晨4-5点属于排毒的时间。但西医认为，睡眠中呼吸频率虽然低，但是身体的新陈代谢比较慢，身体中一般不会积累比较多的毒素，所以这种排毒效果不会很明显。
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2021-07-11 17:23
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