紧张怎么快速放松
2021-07-11 1人回答
健康咨询描述：紧张怎么快速放松
免费咨询
满意答案
-
- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
对于紧张的患者，首先一定找一些别的感兴趣的事情去做来转移注意力，比方说可以听一些舒缓的轻音乐，看看搞笑的视频，也可以去户外运动深呼吸等做一些放松训练，必要时可以去专业的精神卫生中心就医吃治疗焦虑症的药。
投诉
2021-07-12 06:35
紧张症状百科
紧张是人体在精神及肉体两方面对外...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识