2021-07-12 1人回答
性别:男
健康咨询描述:便秘时吃莲藕可以缓解吗?
满意答案
指导意见: 您好:便秘时吃莲藕可以缓解。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能够促进肠胃的蠕动,加速食物的消化和吸收,促进排便,便秘的话也可以吃香蕉,火龙果,苹果芹菜,菠菜,燕麦,蜂蜜水等缓解,少吃辛辣刺激食物,多喝水,多运动,养成每天定时排便的习惯,保持大便通畅。
取消确定