吃燕麦片能起到减肥的效果吗？
2021-07-12 2人回答
健康咨询描述：吃燕麦片能起到减肥的效果吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
吃麦片是能够起到减肥的效果，减肥期间饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食，每天也要多加强一些体育锻炼，如跑步，游泳，瑜伽，跳绳，长时间的坚持就能够减肥。
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2021-07-12 10:32
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
燕麦片属于粗粮食物，有较强的饱腹感，而且所含热量不高，在减肥期间可以用燕麦片来代替平常吃的米面，馒头等食物，这样做的话，是对减肥有益的。
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2021-07-12 09:58
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