想减肥可以吃花生薏仁粥吗
2021-07-12 2人回答
健康咨询描述：想减肥可以吃花生薏仁粥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
想减肥是可以吃花生薏仁粥的，热量低，还能够增加饱腹感，有助于减肥，减肥期间饮食要清淡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃热量高的食物。
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2021-07-12 14:59
其他答案 (1)
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
想要减肥是可以吃花生薏仁粥的，但是花生薏仁粥的减肥作用是很小的，减肥最根本的办法就是，运动和控制饮食，只要坚持就不会反弹的。薏米是属于凉性的食物，薏米有使身体冷虚的作用红豆也是性平偏凉，属于薏米红豆粥在月经期最好不要喝。
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2021-07-12 14:58
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