睡眠质量不好，多梦，易醒怎么办？
2021-07-12 1人回答
性别：男
健康咨询描述：睡眠质量不好，多梦，易醒怎么办？
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
睡眠质量不好，多梦，易醒可以通过一些心理学方法的改善的，比如说冥想练习，放松疗法，音乐疗法等等，如果说症状比较严重的话，则需要用安眠类的抗焦虑药
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2021-07-13 12:27
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