怎样瘦肚子上的赘肉啊
2021-07-12 1人回答
健康咨询描述：怎样瘦肚子上的赘肉啊
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
瘦肚子的话，可以选择一些有针对性的有氧运动，比如平板支撑，仰卧起坐，卷佛等都是可以的，但是运动的同时一定要合理控制饮食的摄入，少吃主食，多吃新鲜的水果，蔬菜，多吃粗粮。
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2021-07-12 20:32
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