减肥的人能喝酸奶制品吗？
2021-07-12 2人回答
健康咨询描述：减肥的人能喝酸奶制品吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥的人是能喝酸奶制品的，酸奶制品的热量低还能够促进肠胃蠕动，有助于减肥，减肥期间饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要过于暴食，同时也要多加强一些体育锻炼，每天坚持就能够减肥。
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2021-07-13 06:23
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
单纯的套盒酸奶并不能够有效的减肥，肥胖是由于各种原因引起的热量摄入过多而消耗不足，多余的热量就会以脂肪的形式储存下来导致肥胖，所以减肥首先要减少热量的摄入，也就是要少吃高热量的时候多吃蔬菜水果，再就是要控制食物的总量。
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2021-07-13 06:00
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