减肥瘦身怎么吃素食？
2021-07-13 2人回答
健康咨询描述：减肥瘦身怎么吃素食？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥瘦身平时要注意饮食，可以吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物，同时一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食。
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2021-07-13 13:50
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
生活中越来越多的人想要瘦身，瘦身的方法也是很多，有必要了解一下瘦身的相关知识，光靠吃素食瘦身的危害，摄入过多的蔬菜可能患结石病，胃肠不好者不宜多吃粗纤维食品。
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2021-07-13 12:28
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