2021-07-13 1人回答
健康咨询描述:什么样的饮食顺序有助于减肥?
满意答案
指导意见: 一日三餐均衡营养多吃高蛋白低脂肪含钙高的食品及新鲜的蔬菜水果,饮食减肥一定要注意,平时不能暴饮暴食或者是吃太多的零食或者是油炸食品,同时要加强运动。
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