怎么消除抑郁情绪
2021-07-13 1人回答
健康咨询描述：怎么消除抑郁情绪
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
首先患者一定不要老是负面评价自己，对自己多些接纳和认可。多培养些兴趣爱好，遇到问题要换个角度去考虑，冷静理性的去处理，不要过度的追求完美，学会顺其自然。通过自我调整依然不好的话，可以去精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，可以吃药治疗。
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2021-07-14 06:22
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