肾虚怎么锻炼？
2021-07-13 1人回答
健康咨询描述：肾虚怎么锻炼？
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- 谭元杰 主治医师
- 威海市中医院
病情分析：
肾虚的患者可以每天按摩肾区200~300次。平时可以打太极拳，气功，做瑜伽，八段锦，五禽戏，都可以缓解肾虚等症状。还可以做一些有氧运动，如游泳，骑车，跳绳，转呼啦圈等。
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2021-07-13 19:30
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