喝牛奶能起到减肥的效果吗？
2021-07-13 1人回答
健康咨询描述：喝牛奶能起到减肥的效果吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
可以的，乳品中的钙和乳清蛋白可帮助燃烧多余脂肪，乳清蛋白是牛奶中的天然蛋白质。身体缺钙时，会释放钙三醇指示增加脂肪储备，并减缓燃烧脂肪。同时减肥一定要加强运动。
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2021-07-13 19:57
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