少吃多运动不见瘦
2021-07-14 2人回答
健康咨询描述：少吃多运动不见瘦
免费咨询
满意答案
-
- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥是一个长期的过程，必须有毅力，长期坚持才能够有效减肥的，关键是管住嘴迈开腿，每天坚持有氧运动，达到60分钟每日三餐，每餐主食不要超过100克。
投诉
2021-07-14 06:56
其他答案 (1)
-
- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
要考虑因为体制方面的原因关系，如果想要减肥的话，一定要注意锻炼身体，平时饮食尽量清淡，不要吃太过于油腻的食物，不要暴饮暴食，另外一定要注意加强体育锻炼每天一个小时以上的有氧运动。
投诉
2021-07-14 06:01
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识