膝关节韧带损伤如何预防
2021-07-14 1人回答
健康咨询描述：膝关节韧带损伤如何预防
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- 李岩峰 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
对于膝关节韧带损伤的预防，患者需要在活动之前一定要进行热身，并且做好相关的拉伸锻炼，防止韧带的扭挫伤，在运动时可以佩戴护具，防止一些能够引起膝关节过度弯曲或者超范围的活动，不要做一些负重过大的活动，和防止关节外伤。
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