保持睡眠障碍性失眠补些什么维生素
2021-07-14 1人回答
性别：女
健康咨询描述：保持睡眠障碍性失眠补些什么维生素
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
这种情况可以用维生素b1和维生素b12。平时要保持良好心态。养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐舒缓情绪，帮助睡眠，也可以考虑药物治疗。
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2021-07-15 18:06
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