腰椎间盘突出怎么锻炼身体
2021-07-14 1人回答
健康咨询描述：腰椎间盘突出怎么锻炼身体
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- 岳光 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
腰椎间盘突出，可以进行腰背部的功能锻炼，可以增加腰椎的稳定性，也可以锻炼身体，比如平常可以进行小燕飞动作，可以平板支撑或者俯卧撑。注意保持正确的姿势，注意腰椎的保护。
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2021-07-14 10:11
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