想减肥时才运动可以减肥成功吗?
2021-07-14 1人回答
健康咨询描述：想减肥时才运动可以减肥成功吗?
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
想减肥时运动是可以减肥成功的。平时可以适当的进行一些有氧运动，如跑步，跳绳，打羽毛球，游泳，每天坚持一小时就能够减肥，同时也要控制饮食，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。
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2021-07-14 11:51
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